應該多臥床休息，保證充足的睡眠時間，其次要注意個人衛(wèi)生，每天換洗貼身衣物，每天用溫水清洗外陰，同時可以將熱水袋放置在腰部進行熱敷，以緩解腰部疼痛。

人流后有水樣白帶，白帶發(fā)黃且腰痛考慮是由陰道炎、盆腔炎等婦科疾病引起的。

舉措建議

飲食方面要加強營養(yǎng)，增加高蛋白食物的攝入，比如蛋類、魚類、奶制品等，同時應該進食適量的新鮮蔬菜水果，飲用充足的水分。

如果不適癥狀一直沒有得到緩解，應該及早去正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以免延誤病情。