人流后白帶多小腹痛可能是由盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病引起的。

注意個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，清洗外陰的水盆以及浴巾不要與他人混用，每天換洗貼身衣物，保持外陰清潔，同時可以通過局部按摩以及局部熱敷的方法來緩解腹痛癥狀。

舉措建議

建議保持清淡飲食，補充適量的獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等富含維生素C的食物，避免進食辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。

培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，保持心情舒暢、樂觀開朗，避免熬夜或者是過度勞累，多休息，保證充足的睡眠時間。