應(yīng)該放松心情，保持情緒穩(wěn)定，人工流產(chǎn)后第一次月經(jīng)量很大是正常的，不需要太過(guò)擔(dān)心，可以暫時(shí)先在家觀察處理，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鐵的食物，比如豬肝、豬血、紅棗等。

如果出血持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就需要引起重視，及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

月經(jīng)期間禁止同房以及盆浴，避免提重物、做重體力活或者進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，多喝溫開水，保持大小便通暢。

及時(shí)更換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔衛(wèi)生，不要熬夜，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。