取環(huán)和上環(huán)的最佳時間一般是在月經(jīng)干凈后的3-7天以內(nèi)，以減少出血，而且在這期間不可以進行性生活，取環(huán)以后可以同時放入一個新的節(jié)育環(huán)。

取環(huán)前需要去正規(guī)的醫(yī)院進行血常規(guī)、白帶、B超等檢查，確保環(huán)在子宮腔后才能進行取環(huán)。

舉措建議

注意保持陰道的清潔衛(wèi)生，每天溫水清洗陰部，內(nèi)褲需要每天換洗，清洗后的內(nèi)褲需要放在太陽底下暴曬消毒。

多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，防止腹部受涼，取環(huán)后兩周內(nèi)不要進行性生活，也不要坐浴、盆浴，飲食上可以多食用富含蛋白質(zhì)的食物。