上環(huán)后半個月了一直沒干凈需要盡早去正規(guī)的醫(yī)院就診，同時要保持外陰的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，陰道出血期間禁止同房。

一般上環(huán)后可能會有輕微下腹不適、腰痛或少量陰道出血，但是如果出血持續(xù)半個月以上，或者出血量超過月經(jīng)量都是不正常的。

舉措建議

飲食方面要注意加強營養(yǎng)，增加富含蛋白質(zhì)以及維生素食物的攝入，比如雞蛋、牛奶、或者橙子、胡蘿卜等新鮮的蔬菜水果。

放松心情，保持良好的心理狀態(tài)，避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。