嬰幼兒增加蛋白質(zhì)主要是從母乳或者配方奶粉中獲取，一般奶制品中的蛋白質(zhì)含量較高。到嬰兒4~6個(gè)月后，可以適當(dāng)增加輔食，一些豆制品，魚(yú)蝦，禽蛋的蛋白質(zhì)含量也很高。給寶寶添加輔食時(shí)要注意由少到多，逐一增加輔食種類(lèi)。

舉措建議

蛋白質(zhì)對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，蛋白質(zhì)缺乏會(huì)引起骨骼生長(zhǎng)緩慢，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。嬰兒補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以在日常生活中可以多進(jìn)食高蛋白的食物，但是蛋白質(zhì)并不是越多越好，過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)加重消化道和腎臟負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生腹脹及消化不良。