嬰幼兒增加蛋白質(zhì)主要是從母乳或者配方奶粉中獲取，一般奶制品中的蛋白質(zhì)含量較高。到嬰兒4~6個月后，可以適當增加輔食，一些豆制品，魚蝦，禽蛋的蛋白質(zhì)含量也很高。給寶寶添加輔食時要注意由少到多，逐一增加輔食種類。

舉措建議

蛋白質(zhì)對嬰兒生長發(fā)育非常重要，蛋白質(zhì)缺乏會引起骨骼生長緩慢，生長發(fā)育遲緩等。嬰兒補充蛋白質(zhì)可以在日常生活中可以多進食高蛋白的食物，但是蛋白質(zhì)并不是越多越好，過量補充蛋白質(zhì)會加重消化道和腎臟負擔，容易產(chǎn)生腹脹及消化不良。