這種情況多考慮是冬天末梢循環(huán)不好所致，一方面是因為冬天寒冷，末梢循環(huán)功能不好，這部分組織新陳代謝減低，產(chǎn)熱少，所以溫度低，會發(fā)冷。

另一方面，血液回流受阻，四肢產(chǎn)生的一部分代謝物，無法從血液循環(huán)流向腎臟，只能從汗腺排出，所以會出汗。

舉措建議

平時應(yīng)該多做運(yùn)動，以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)。飲食上還需要多吃些補(bǔ)中益氣的食物，例如黑豆、黑芝麻、大棗、黨參等。

手腳出汗時，應(yīng)該注意保持手腳的干燥，否則容易滋生細(xì)菌，可以在手腳擦一些爽身粉。