腿部拔罐可以減肥瘦腿嗎
2020-11-19
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腿部拔罐是可以起到減肥瘦腿的作用的,通過拔罐刺激一些穴位來達(dá)到減肥的目的。拔罐具有明顯的疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)水道,促進(jìn)濕邪排出體外,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用,因而拔罐是可以起到減肥的效果的,但是單純依靠拔罐減肥瘦腿,效果并不是太明顯。
舉措建議
建議如果想要局部減肥,瘦腿最好的方式是有氧運(yùn)動(dòng)和瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)同完成。減肥期間要注意飲食控制和運(yùn)動(dòng)干預(yù)兩個(gè)方面,使身體總能量攝入量低于總能量輸出量,同時(shí)建議。飯后半小時(shí)去進(jìn)行散步或者稍微出汗的鍛煉,這樣效果會(huì)更加明顯。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師