應(yīng)該及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，積極的配合醫(yī)生進行B超檢查，如果確定節(jié)育環(huán)已經(jīng)掉出，那么就需要再安排合適的時間上環(huán)，一般是在月經(jīng)干凈后3～7天內(nèi)，且無性生活的情況下上環(huán)比較好。

如果子宮對節(jié)育環(huán)敏感而發(fā)生異常收縮，就可能會導致節(jié)育環(huán)掉出。

舉措建議

建議放松心情，避免太過緊張或者是焦慮，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲不要與其他衣物混合清洗，保持外陰的清潔以及干爽。

平時應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，比如散步、瑜伽等，這樣可以增強免疫力，同時應(yīng)該避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量。