反復(fù)出現(xiàn)感冒的癥狀，說明自身的抵抗力比較差，需要增強(qiáng)身體的抗病能力，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素，高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抗病能力，同時(shí)要積極鍛煉身體，從生活飲食各方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)身體的抵抗力提升之后，反復(fù)感冒的次數(shù)會(huì)慢慢減少。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，尤其是季節(jié)交換時(shí)，要做好保暖措施，正確佩戴口罩，流感季節(jié)要減少外出。不要到人多密集的公共場所去，多喝溫開水，出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。