普通感冒一般會(huì)維持七天左右，到中期即大概二至四天的時(shí)候鼻涕、咳嗽、頭疼等癥狀會(huì)比較嚴(yán)重。每個(gè)人的情況有差異，具體的天數(shù)要視情況而定。

感冒后需注意調(diào)理身體，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服藥緩解感冒癥狀，盡量不要拖延病情，避免發(fā)展成肺炎、支氣管炎等其他疾病。

舉措建議

建議最近幾天好好休息，適量補(bǔ)充水分，合理安排飲食，吃一些蔬菜水果提高免疫力，咳嗽嚴(yán)重時(shí)盡量不要吃辛辣刺激食物。保持良好的心態(tài)，不要過于緊張擔(dān)心。

天氣變冷注意適當(dāng)增加衣物，日常定時(shí)開窗通風(fēng)，流感季節(jié)盡量減少外出。參與鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。