寶寶便秘有可能和積食有關，建議適當給寶寶按摩一下腹部，這段時間暫時不要給寶寶吃太多東西。平時多給寶寶吃富含高膳食纖維的食物，例如綠色的蔬菜，少吃精細加工的食物。

引起寶寶便秘的原因有很多的，家長應該在日常生活中多觀察，才能找到導致便秘的原因。

舉措建議

平時在給寶寶烹飪蔬菜時切勿過度烹煮，也不要切太碎，否則容易破壞其中的纖維素。對于便秘的寶寶，可以適當多吃點西梅泥、紅心火龍果等。

適當給寶寶做做腹部按摩，以肚臍為中心，順時針按揉，有利于促進胃腸道的蠕動。