感冒初期喉嚨疼痛可以多喝水，多排汗排尿有助于毒素的排出，喉嚨疼痛期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍├孀樱肿踊蛘呤菬跻恍┍茄├鏈珌砗?，對于緩解喉嚨疼痛都有一定的效果?/p>

出現(xiàn)感冒的情況，與身體的抵抗力弱，感染細(xì)菌或病毒有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議平時生活中，要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，天氣好的話，盡量多去戶外呼吸新鮮的空氣，多運動鍛煉來提高抵抗力。

飲食方面還要清淡一些，適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，草莓等等。