感冒咳嗽能吃韭菜嗎
2020-11-06
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感冒咳嗽一般是可以吃韭菜的,韭菜屬于粗纖維的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)健康是有利的,在平時(shí)可以把韭菜做成雞蛋炒韭菜,或者是韭菜餃子,也可以用韭菜包包子,是非常美味的,在吃韭菜的時(shí)候也要注意用量,避免一次吃的過(guò)多。
舉措建議
在出現(xiàn)感冒咳嗽時(shí),要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水,在飲食方面要給予一些營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充,在烹飪食物時(shí),除了要避免放過(guò)多的油以外,也要避免放過(guò)多的鹽,以免加重身體不舒服的癥狀,在出現(xiàn)感冒咳嗽時(shí)也要留意身體的變化。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師