出現(xiàn)反胃惡心，不排除是由于飲食不當(dāng)造成的消化不良，出現(xiàn)這種情況可以到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院，找專業(yè)的按摩醫(yī)生在腹部上進行按摩，按摩的方法一般是沿著肚臍周圍進行順時針的按摩，按摩的穴位大概在上、中、下脘穴位等等，通過醫(yī)生適合的按摩可以緩解反胃惡心。

舉措建議

在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M行活動，不建議長期久坐，如果出現(xiàn)反胃惡心，是由于飲食不消化造成的，也可以在醫(yī)生的建議下，選擇健胃消食的藥物進行治療，平時在飲食上要選擇清淡易消化的飲食為主，可以多吃膳食纖維豐富的食物。