如果出現(xiàn)拉肚子并且伴有惡心嘔吐，很有可能是由于消化不良的疾病所引起的，在日常生活中，如果飲食不當(dāng)，比如經(jīng)常暴飲暴食，或者是用生冷寒涼以及不好消化的食物，就可能會給胃腸道造成負(fù)擔(dān)，特別是出現(xiàn)了急性的腸炎以及食物中毒以后，就可能會表現(xiàn)出這些癥狀。

舉措建議

在日常生活中飲食要選擇清淡易消化的食物為主，目前要注意飲食的衛(wèi)生，盡量不要經(jīng)常使用路邊攤，也要避免使用麻辣火鍋以及麻辣燙等食物，另外要給腹部做好保暖的工作，盡量避免腹部受涼，這期間可以煮一些小米粥喝。