懷孕40天肚子脹，若沒有子宮出血等其他異常情況，可能是正常的早期妊娠反應(yīng)，機(jī)體激素分泌變化引起腹脹等，不用擔(dān)心，若有其他不適癥狀，可能是盆腔充血，炎癥，或者宮外孕等可能，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行腹部彩超檢查，明確具體情況，及時(shí)進(jìn)行處理。

舉措建議

1.懷孕初期應(yīng)避免一次性吃太多，避免暴飲暴食，應(yīng)少食多餐，多吃易消化類食物，飲食結(jié)構(gòu)，種類應(yīng)合理。

2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保護(hù)腹部安全，不要受到外力傷害等。

3.保持平和心態(tài)，不要胡思亂想，保持情緒穩(wěn)定，切勿驚慌失措。