如果是在孕早期，女性要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，另外在吃東西的時(shí)候也要控制好量，避免一次吃得過多，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果或者是喝些牛奶，還要結(jié)合身體的情況適當(dāng)進(jìn)行一些輕緩活動。

舉措建議

在平時(shí)活動的時(shí)候，可以在飯后適當(dāng)散步或者是做孕婦保健操等，也要定期到醫(yī)院去做檢查，來了解到胎兒的發(fā)育情況以及女性的健康狀況，在平時(shí)并不建議長時(shí)間的躺著或者是長時(shí)間的坐著，以免對機(jī)體造成影響。