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身上總是一陣陣發(fā)冷怎么回事

2020-10-30
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可能是長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷的環(huán)境,而不注意保暖的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷、寒戰(zhàn)。還有可能是在病毒性感冒初期會(huì)感覺到全身發(fā)冷,還會(huì)伴隨著寒顫而隨之會(huì)出現(xiàn)高熱不退。還應(yīng)該考慮體內(nèi)熱量攝入不足有關(guān)。體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不佳、攝入熱量不足的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)全身的發(fā)冷。

舉措建議

需要注意保暖,避風(fēng)避寒,要根據(jù)天氣變化更換衣物,保證一定的睡眠時(shí)間,避免熬夜。不要給孩子吃辛辣刺激生冷食物,應(yīng)該吃清淡飲食,多喝溫開水,多帶孩子去鍛煉身體,可以多曬曬太陽,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理科學(xué)飲食,補(bǔ)充維生素和微量元素。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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