如果避孕環(huán)手能摸到的話，要注意觀察是否出現(xiàn)一些其他的不適癥狀，有可能是節(jié)育環(huán)的位置發(fā)生改變，出現(xiàn)下移，需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做了一些糾正。節(jié)育環(huán)下移一定程度上會(huì)使避孕的效果降低，容易在進(jìn)行性生活的時(shí)候出現(xiàn)意外懷孕的情況。

舉措建議

在平時(shí)要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些婦科的疾病。如果上環(huán)時(shí)間比較短的話，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不建議進(jìn)行性生活。平時(shí)要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物。