懷孕期間晚上睡覺肚子脹，可以適當?shù)暮纫恍責崴嘧⒁飧共康谋Ｅ?，來緩解脹氣的現(xiàn)象。

不放心的話，還要及時的去醫(yī)院進行相關的檢查，在醫(yī)生的指導下，明確脹氣的具體原因，可以遵醫(yī)囑服用一些孕期助消化的藥物。

舉措建議

懷孕期間要根據(jù)身體的狀況，進行適當?shù)幕顒?，飯后多散散步，來促進血液循環(huán)，增加胃腸蠕動。

飲食方面還要清淡，易消化一些，要選擇少食多餐，不要一次性吃的過多，避免暴飲暴食，在醫(yī)生的指導下，按時進行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。