懷孕期間晚上睡覺肚子脹，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，多注意腹部的保暖，來緩解脹氣的現(xiàn)象。

不放心的話，還要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確脹氣的具體原因，可以遵醫(yī)囑服用一些孕期助消化的藥物。

舉措建議

懷孕期間要根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飯后多散散步，來促進(jìn)血液循環(huán)，增加胃腸蠕動(dòng)。

飲食方面還要清淡，易消化一些，要選擇少食多餐，不要一次性吃的過多，避免暴飲暴食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。