懷孕八個月肚子老是脹氣，要多注意腹部的保暖，避免冷空氣的刺激，吃飯時不要邊吃飯邊說話，進食速度也不要過快，以免吃進去過多的空氣，出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。

肚子出現(xiàn)脹氣，有可能是飲食不當，消化不良引起的，有時懷孕后期胎兒逐漸增大，子宮也會隨之增大，壓迫直腸，就容易出現(xiàn)脹氣等現(xiàn)象。

舉措建議

孕期要適當?shù)亩嗪纫恍責崴?，保持大便的通暢，適當?shù)亩鄶z入一些膳食纖維含量豐富的食物，積極預防便秘情況的發(fā)生。

出現(xiàn)脹氣情況時，可以適當?shù)臒岱笠幌?，根?jù)身體的狀況，可以適當?shù)淖鲆恍┰袐D操，飯后多散散步，來加快腸道的蠕動。