引產(chǎn)之后想要快速的恢復(fù)，此時需要得到足夠的休息時間，避免長時間的勞累過度，在一個月之內(nèi)，需要保證平衡飲食的營養(yǎng)，多進(jìn)食一些高蛋白，高熱量，富含礦物質(zhì)和維生素類的食品。另外根據(jù)身體的體力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動鍛煉，比如體操，練習(xí)瑜伽，散步等。

舉措建議

引產(chǎn)后一個月之內(nèi)避免同房，注意外陰部位的清潔，每天堅持使用溫水清洗，避免盆浴洗澡和游泳，防止交叉感染，同時要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮。定期到醫(yī)院做彩超檢查，了解是否需要做清宮手術(shù)。