6歲的孩子生長(zhǎng)速度是比較快的，在這個(gè)時(shí)候需要滿足孩子身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，所以在飲食方面就要特別的注意，飲食方面要豐富多元化，可以吃水果，蔬菜，肉類，牛奶，蛋類等，也要積極參加戶外活動(dòng)，如跑步，打球等，是有利于骨骼生長(zhǎng)的。

舉措建議

在平時(shí)給孩子做飯的時(shí)候，要注意飲食合理搭配，避免長(zhǎng)時(shí)間單一吃某種食物，以免導(dǎo)致身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，另外在烹飪食物的時(shí)候也要注意顏色的搭配，能夠引起孩子的食欲，在吃東西時(shí)，也要讓孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。