糞便在消化道中移動太慢，無法從直腸中清除，導致糞便脫水，干燥，變硬，就會引起便秘，孩子便秘多是功能性的便秘，病因尚不明確，可能和不良的排便習慣，不良的飲食習慣，不良的運動習慣有關。應多給孩子喝水。

舉措建議

孩子出現便秘的癥狀，應該合理的飲食，多給孩子吃富含膳食纖維的食物，從而改變糞便的性狀，促進腸蠕動?？梢远嘟o孩子吃香蕉，帶皮的蘋果，梨子，橘子，草莓等，也可以多吃豌豆，西蘭花，蘿卜等蔬菜，同時建議多食用粗糧，比如說可以多食用燕麥，糙米，麥麩等。