如果是母乳喂養(yǎng)，母親應(yīng)該調(diào)整自己的飲食，避免吃容易上火的食物。如果是奶粉喂養(yǎng)，可以更好羊奶粉或者豆奶粉。

需要注意，人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該多喝些溫開水，因?yàn)槟谭壑泻械牡鞍踪|(zhì)以及礦物質(zhì)比較多，容易引起便秘，應(yīng)該多加些水稀釋一下，有利于寶寶的消化。

舉措建議

平時(shí)給孩子沖調(diào)奶粉時(shí)，應(yīng)該嚴(yán)格按照奶粉上所規(guī)定的比例，不要沖得太濃，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸道功能的紊亂。

適當(dāng)給寶寶按揉一下肚子，可以在睡前或者飯后一個(gè)小時(shí)按，這樣做可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善便秘的狀況。