產(chǎn)產(chǎn)后滿月需要不需要發(fā)汗，要結(jié)合自身的實(shí)際情況來(lái)定，如果身體沒(méi)有不舒服的癥狀是沒(méi)有必要發(fā)汗的，如果出現(xiàn)全身骨節(jié)酸痛不適，可以通過(guò)發(fā)汗的方式緩解。產(chǎn)后想要發(fā)汗，建議在惡露完全停止，身體基本恢復(fù)正常的情況下再發(fā)汗比較合適。

舉措建議

在發(fā)汗之后要注意加強(qiáng)保暖，汗?jié)竦囊路皶r(shí)更換，不要吹空調(diào)或者是吹風(fēng)扇，避免導(dǎo)致寒氣侵襲引起不適，發(fā)汗之后要注意補(bǔ)充水分，多喝些溫開水或者是新鮮的水果之補(bǔ)充身體所需要的水分，不要立即洗澡，等到汗液完全落下之后再洗澡。