懷孕之后有的女性可能會表現(xiàn)出身體容易累，其實(shí)和個人的體質(zhì)有關(guān)，因?yàn)樵趹言兄螅鄶?shù)的女性會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，由于身體的體質(zhì)不同，所以早孕反應(yīng)也會有所差異，在感覺容易累的時候就可以適當(dāng)休息。

舉措建議

在白天入睡時避免入睡時間過長，以免影響到夜間的睡眠質(zhì)量，懷孕期間除了要多休息之外，也需要合理的進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，例如吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和維生素含量高的水果和蔬菜。懷孕后需要保持良好的心情，避免精神壓力過大，以免產(chǎn)生不良影響。