平時(shí)給寶寶吃東西時(shí)，最好是定時(shí)定量，不要給寶寶吃得太多，及時(shí)是寶寶喜歡吃的東西也不可以，否則寶寶就容易積食。

多喝水，平時(shí)多給孩子吃些容易消化的食物，盡量不要給寶寶吃油膩、難消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

還需要注意加強(qiáng)寶寶口腔的清潔衛(wèi)生，讓寶寶養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣。刷牙時(shí)最好連舌面也清潔一下。

適當(dāng)給寶寶吃些山楂片，或者山楂煮水給寶寶喝，有利于促進(jìn)消化，預(yù)防積食。平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧和蔬菜水果。