首先應(yīng)該放松心情，保持情緒穩(wěn)定，其次可以在醫(yī)生的安排下口服適量的黃體酮。

黃體功能不足可能是由于垂體分泌的黃體生成素、促卵泡成熟素等不足引起的，黃體功能不足可能沒有癥狀，也可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)頻發(fā)、不孕等癥狀。

舉措建議

建議多聽取醫(yī)生的專業(yè)意見，注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度勞累，積極參加體育鍛煉，比如散步、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。

保持清淡飲食，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，少吃辣椒、蔥等辛辣刺激性食物。