如果出現(xiàn)一坐車就容易頭暈，惡心的話，考慮是暈車癥?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用一些防止暈車的藥物，但是不建議自己盲目的使用藥物，避免導(dǎo)致一些不良的影響。另外一坐車就頭暈的話，可以選擇在坐車之前吃一些生姜片或者聞生姜片來緩解癥狀。

舉措建議

在坐車之前盡量不要吃過多油膩的食物，也不建議吃的過多，避免導(dǎo)致暈車之后嘔吐比較嚴(yán)重的情況。要注意放松心情，避免過于緊張?？梢越?jīng)常做一些旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或者搖擺運(yùn)動(dòng)來訓(xùn)練自己。要注意盡量坐在車的前排，可以減輕暈車癥狀。