孕婦經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣，首先要進(jìn)行自我調(diào)整，例如當(dāng)出現(xiàn)心情煩躁，可以做其他感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。也可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如可以做簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作或者適當(dāng)散步。

舉措建議

懷孕之后出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)脾氣，其實(shí)和體內(nèi)的激素水平變化以及身體出現(xiàn)反應(yīng)也有很大的關(guān)系，也有的女性在懷孕早期可能會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，食欲減退，厭油等表現(xiàn)，對(duì)于輕微的早孕反應(yīng)，并不需要做特殊處理，一般在三個(gè)月之后就會(huì)逐漸的緩解。但也有的女性早孕反應(yīng)可能會(huì)伴隨整個(gè)孕期。