引起乳腺癌的具體原因目前尚不完全清楚，因此沒有確切的預(yù)防乳腺癌的方法，日常生活中要建立良好的生活方式，作息要有規(guī)律，保持心情舒暢，堅持體育鍛煉，多參加社交活動，避免精神緊張，壓力過大，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

舉措建議

定期去醫(yī)院做乳房檢測，發(fā)現(xiàn)異常時要盡早治療，避免耽誤病情。不要盲目使用外源性雌激素，不要長期大量飲酒，飲食方面不要過多的食用肉類食物，煎蛋，黃油，甜食，奶酪等，少吃腌制，熏制，油炸，燒烤類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，魚類，豆類制品等。