寶寶積食了首先要控制進食量，不要強迫寶寶吃奶，等寶寶餓了再去喂她。如果是母乳喂養(yǎng)的，母親飲食適宜清淡些，應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃富含蛋白質(zhì)的食物。

如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的，可以給寶寶吃深度水解奶粉。

舉措建議

平時應該要讓寶寶養(yǎng)成良好的進食習慣，寶寶吃奶時，不要去逗她，也不要給玩具給寶寶玩，讓她認真吃奶。

適當給寶寶多喝些溫開水，平時也可以多給寶寶按揉一下腹部，促進腹部腸道的蠕動，有利于緩解寶寶積食的問題。母乳喂養(yǎng)的母親平時可以適當多吃些富含膳食纖維的食物，例如紅薯、南瓜。