造成幼兒睡不安穩(wěn)的原因比較常見的有以下幾種：1、由于睡覺時屋內(nèi)的環(huán)境溫度太高，孩子就會有睡不安穩(wěn)現(xiàn)象。2、寶寶身體不適時也會影響睡眠，經(jīng)常見于腸胃有消化不良的情況。3、由于睡前精神太活躍，有時候就會影響到睡眠。

舉措建議

寶寶平時所生活的環(huán)境要保持溫濕度適宜，沒有必要給寶寶捂得太厚，這樣反而容易感冒。睡前不要讓寶寶玩得太興奮，盡量也不要讓孩子喝太多水。平時的飲食最好保持少食多餐的飲食方式，預防腸胃不適的現(xiàn)象出現(xiàn)。白天多帶寶寶到戶外活動身體。