預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生需要從多個方面來進(jìn)行預(yù)防，飲食是其中一方面，在平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和低脂肪的食物，同時(shí)要禁忌一些刺激性的，霉變的食物，同時(shí)要注意戒煙戒酒。

舉措建議

卵巢囊腫的發(fā)生與多種因素有關(guān)，女性為了能夠很好的預(yù)防，在平時(shí)當(dāng)發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)。同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持合理的體重，避免經(jīng)常熬夜，要注意多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。飲食上多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃刺激性食物。