5歲的孩子可以適當(dāng)?shù)某詠喡樽延秃烷蠙煊?，比如在給孩子烹飪時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆判﹣喡樽延突蛘唛蠙煊停蠙煊椭泻袃?yōu)質(zhì)油酸、亞油酸和亞麻酸，亞麻籽油中含有豐富的粗蛋白以及不飽和脂肪素，對(duì)人體有一定的好處，但是由于孩子的腸胃發(fā)育還不夠成熟，所以孩子的飲食要控制油的攝入量。

舉措建議

給孩子提供的飲食要保持清淡和容易消化，避免放油過(guò)多，防止引起寶寶消化異常，飲食要全方位營(yíng)養(yǎng)添加，避免給孩子吃生冷或者是沒有煮熟的食物，任何食物都要掌握好用量，避免孩子一次性攝入量過(guò)多。