家長(zhǎng)可以用雙手順時(shí)針按揉寶寶腹部，能夠促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，幫助排氣。其次還需要注意寶寶飲食結(jié)構(gòu)，飲食需要以清淡、易消化為主，不能吃過(guò)于油膩、以及高脂肪的食物，這類食物不容易消化，會(huì)導(dǎo)致積食以及胃脹的情況更加嚴(yán)重，可以適當(dāng)喝點(diǎn)小米粥或者南瓜粥。

舉措建議

基本上積食都是由于喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食結(jié)構(gòu)不正確、進(jìn)食量過(guò)多所引起的脾胃虛弱，所以改善寶寶飲食結(jié)構(gòu)，控制進(jìn)食量對(duì)于治療積食有很大幫助，同時(shí)還可以配合益生菌調(diào)理腸道微生物生態(tài)平衡。