積食的表現(xiàn)是多種多樣的，例如睡覺不踏實，寶寶睡覺時可能會手腳亂動、不斷翻身，有時候還會咬手指。

積食寶寶的腹部一般是比較脹的，最近排便次數(shù)少，或者排便時大便會干燥。近期寶寶的食欲下降，舌苔有可能還會變白。

舉措建議

平時喂食時，避免一次性給寶寶胃太多，最好少喂多餐。如果是母乳喂養(yǎng)，建議媽媽平時多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是人工喂養(yǎng)，奶粉中也要多加些水。

適當(dāng)給寶寶按揉一下腹部，以肚臍為中心，也可以捏脊，這些方法有利于促進腸道蠕動，緩解積食現(xiàn)象。