積食的表現(xiàn)是多種多樣的，例如睡覺(jué)不踏實(shí)，寶寶睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)手腳亂動(dòng)、不斷翻身，有時(shí)候還會(huì)咬手指。

積食寶寶的腹部一般是比較脹的，最近排便次數(shù)少，或者排便時(shí)大便會(huì)干燥。近期寶寶的食欲下降，舌苔有可能還會(huì)變白。

舉措建議

平時(shí)喂食時(shí)，避免一次性給寶寶胃太多，最好少喂多餐。如果是母乳喂養(yǎng)，建議媽媽平時(shí)多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是人工喂養(yǎng)，奶粉中也要多加些水。

適當(dāng)給寶寶按揉一下腹部，以肚臍為中心，也可以捏脊，這些方法有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解積食現(xiàn)象。