5歲小孩兒睡覺頭出汗多可能是室內(nèi)溫度比較高的原因，在炎熱的夏季，環(huán)境溫度較高，可在孩子睡覺的時候開風(fēng)扇或空調(diào)，幫助改善和緩解睡覺頭出汗多的情況。

如果在睡覺的時候給孩子蓋的過厚， 容易造成出汗較多。

舉措建議

如果通過一般措施調(diào)整之后，孩子依舊有睡覺出汗較多的情況，可能是缺乏微量元素的原因，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院就診。

如果是缺鈣的原因，可在日常的飲食上，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖}質(zhì)豐富的食物，比如蝦皮、牛奶、芝麻醬和豆制品等等，還需保持食物多樣化。