順產(chǎn)陰道正常情況下在產(chǎn)后一個(gè)多月會(huì)恢復(fù)正常。如果產(chǎn)道出現(xiàn)裂傷的癥狀，恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，具體恢復(fù)的時(shí)間需要考慮裂傷的程度以及個(gè)人身體情況。

陰道在產(chǎn)褥期結(jié)束時(shí)，還不能完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)，還需通過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)等恢復(fù)訓(xùn)練幫助陰道恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后一個(gè)月惡露差不多就會(huì)排干凈，不建議過(guò)早同房，需要觀察身體癥狀和傷口情況，避免影響到傷口的恢復(fù)。

還可以去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后盆地康復(fù)治療，通過(guò)鍛煉和相應(yīng)的治療，恢復(fù)狀況是非常良好的。

平時(shí)在家可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于陰道的緊縮是有幫助的。