女性在順產(chǎn)后兩個(gè)月來月經(jīng)是正常的，這表明身體激素已經(jīng)處于一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài)，產(chǎn)后來大姨媽要關(guān)注經(jīng)血的狀態(tài)。要勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，每天用溫水清洗下體，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。

舉措建議

1.女性在產(chǎn)后如果有下體撕裂的，要關(guān)注傷口恢復(fù)情況，不要使傷口碰水，小便后要用紙巾將尿液擦拭掉。此外還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，有助于傷口恢復(fù)。

2.產(chǎn)后也可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來恢復(fù)體型，如瑜伽、散步、爬樓梯等。產(chǎn)后盡量不要碰冷水，洗澡時(shí)用適當(dāng)溫度的熱水洗澡，避免受涼。