女性在順產(chǎn)后出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，可能是由于月經(jīng)期間護(hù)理不佳導(dǎo)致的腰肌勞損，同時(shí)也可能是其他腰部疾病。腰痛時(shí)可以采用熱敷的方式緩解疼痛，適當(dāng)?shù)挠檬职茨?，并及時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，做相對(duì)應(yīng)的檢查后查明病因，積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

1.女性在生產(chǎn)后要做好身體保暖工作，不要用冷水洗澡，腰部腹部不要受到冷風(fēng)吹，容易著涼，引發(fā)后遺癥。

2.生孩子后身體較虛弱，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素的營(yíng)養(yǎng)食品。抱孩子的時(shí)候要掌握正確姿勢(shì)，腰痛時(shí)晚上睡覺(jué)可以適當(dāng)?shù)牟捎脗?cè)臥方式睡覺(jué)。