應(yīng)該吃含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且比較容易消化的食品，比如奶類和奶制品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助寶寶提高身體素質(zhì)，促使身體盡快恢復(fù)正常。可以讓孩子多吃蔬菜和水果、雞蛋、家禽肉、瘦肉、小米粥、山藥、栗子等，因?yàn)檫@些食品含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滋補(bǔ)身體的作用同樣非常強(qiáng)。

舉措建議

可以給孩子進(jìn)行推拿按摩，讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要一直讓孩子呆在室內(nèi)，不利于孩子心理健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠消除孩子體內(nèi)抑郁，讓孩子身心愉悅，增強(qiáng)孩子抵抗力。平時(shí)家長(zhǎng)要多讓孩子喝水，及時(shí)排掉身體內(nèi)毒素。