左胸出現(xiàn)硬塊，伴隨疼痛的情況，有可能是乳汁淤積引起的，可以適當?shù)陌茨岱笠幌?，及時的排出多余的乳汁來緩解癥狀。

如果癥狀沒有緩解，還要及時的去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，進行針對性的處理。

舉措建議

胸部出現(xiàn)硬塊，并且有疼痛現(xiàn)象時，也不排除某些乳房病變的可能，不放心的話，還要在醫(yī)生的指導下進行詳細的檢查，對癥處理。

平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，盡量不要熬夜生悶氣，保持健康良好的心態(tài)。多觀察乳房部位的癥狀變化，如果癥狀還是不見緩解，還要及時咨詢醫(yī)生。