小兒上火如果癥狀較輕，父母需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多讓孩子飲水，增加排尿量，有助于緩解身體上火，還需保持飲食清淡，不宜吃過多的燥熱性食物。

還可在日常的飲食上，適當(dāng)?shù)淖尯⒆映砸恍S瓜、苦瓜、雪梨、綠豆粥等等，幫助降火。

舉措建議

日常養(yǎng)育寶寶的過程中，需要多觀察孩子的大小便情況以及口氣的變化，有助于了解孩子是否存在內(nèi)熱，如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，有咽喉紅腫疼痛的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱解毒的藥物。

還可采取推拿的方法，幫助改善上火的癥狀。