孩子身高發(fā)育慢怎么辦
2020-09-14
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兒童身高發(fā)育緩慢,首先應(yīng)當(dāng)要提高營養(yǎng)攝入,一定要注意飲食結(jié)構(gòu),飲食應(yīng)當(dāng)要多樣化,不可過于單一。其次可以多給孩子吃點(diǎn)富含鈣質(zhì)的食物,有效促進(jìn)骨骼發(fā)育。然后要帶孩子經(jīng)常去戶外運(yùn)動,曬曬太陽,每天最少要堅(jiān)持半個小時,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
舉措建議
孩子身高生長緩慢主要和營養(yǎng)、基因遺傳、運(yùn)動有一定關(guān)系。正常情況下,3歲前的兒童,每年身高生長的幅度應(yīng)當(dāng)在6cm左右。如果是3周歲到青春期的階段,每年增長幅度應(yīng)當(dāng)在5cm左右,如果低于上述標(biāo)準(zhǔn),那說明兒童的身高發(fā)育較為緩慢。
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