順產后惡露顏色深是正常的，只要惡露沒有出現(xiàn)異味，產后惡露會經歷三個階段，一開始是鮮紅色，然后會轉變?yōu)闈{紅色，最后會變成乳白色。

順產后要觀察惡露的顏色和氣味變化，如果出現(xiàn)了異常，很有可能是護理不得當造成的陰道炎癥。

舉措建議

1.產后要保持私處的衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，勤快的更換衛(wèi)生巾和內褲，最好是進行高溫消毒。

2.產后保持舒暢的心情，保證足夠的休息時間，但要適當?shù)南麓不顒印?/p>

3.產婦身體恢復之后，可以開始做一些產后瑜伽來鍛煉，一開始的運動量不能太大。