拉肚子喝小米粥、山藥粥、南瓜粥、白米粥都是比較好的，煮粥的時(shí)候盡量燉的軟爛一些，利于被身體消化吸收，還可幫助促進(jìn)腸道粘膜修復(fù)。

拉肚子期間胃腸功能比較虛弱，可少量多次喝一些溫?zé)岬闹?，盡量不要一次性吃得過多。

舉措建議

拉肚子可能與腸道感染性疾病有關(guān)，也有可能與飲食不衛(wèi)生和食物過敏相關(guān)，如果排便的次數(shù)比較多，有身體乏力和精神萎靡的情況，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

如果拉肚子的同時(shí)還有發(fā)熱的情況，用藥退燒的同時(shí)，還需要多注意補(bǔ)充水分。