如果嬰幼兒有缺鈣的情況，容易在睡覺的過程中出現(xiàn)易驚醒和睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。

如果孩子在睡覺之前玩得過于勞累，容易造成大腦神經(jīng)興奮，也有可能會出現(xiàn)睡眠方面的問題。

舉措建議

嬰幼兒的身體器官沒有完全發(fā)育完善，對溫度和濕度比較敏感，在睡覺的時候，寶媽需要給孩子打造一個安靜、舒適以及溫度適宜的環(huán)境。

還要保持睡眠的環(huán)境光線柔和，寶寶在睡覺的時候，父母最好不要在家中發(fā)出過大的噪音，以免使寶寶受到驚嚇。